স্বাস্থ্য

কিসমিস এর উপকারিতা – প্রাচীন কাল থেকেই ক্যালরির একটি অন্যতম উৎস হিসেবে কিসমিস খাওয়া হয়। কিসমিস রক্তস্বল্পতা সহজেই দূর করতে পারে। দুর্বল শরির কে দ্রুত সময়ের মধ্যে শক্তি ফিরিয়ে আনতে কিসমিস এর ভুমিকা অনেক। আজকের আর্টিকেলে আমরা জানবো কিসমিস এর পরিচয়,  কিসমিস কিভাবে তৈরি করা হয়,  কিসমিস এর উপকারিতা গুলো কি কি সে সব সম্পর্কে। … Read more

রসুনের উপকারিতা – রসুন চিনেনা এমন ব্যাক্তি হয়ত খুজে পাওয়া কঠিন। আমাদের দেশ সহ দক্ষিন এশিয়া তে রান্নার অন্যতম প্রধান একটি মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে রসুন। রসুন শুধু মাত্র খাবার এর স্বাদ বৃদ্ধি করতে ব্যবহার করা হয় বিষয় টি মোটেও এমন নয়। বরং রসুন দিয়ে নানান ধরণের ভেষজ ঔষধ সহ বিভিন্ন রোগের ঔষধ … Read more

টেনশন বা অসুস্থতার জন্য ঘুমাতে পারেন না এমন অনেকেই ঘুমের ঔষধের নাম কি তা জানতে চান। আজকের এই পোস্টে আপনাদের সাথে ঘুমের ঔষধের নাম কি এবং ঘুমের ঔষধের দাম কত টাকা এসব বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো। আপনি যদি ঘুমের ঔষধ কিনতে চান কিন্তু ঔষধের নাম জানেন না, কিংবা ঘুমের ঔষধের দাম কত টাকা বাংলাদেশে … Read more

মেথির উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানে না। অথচ মেথি গ্রাম বাংলায় অনেকেই একটি শাক জাতীয় উদ্ভিদ হিসেবে প্রায় সকলেই চেনে। মেথি দিয়ে অনেক ধরণের ভেষজ ঔষধ তৈরি করা হয়। স্বাস্থ্যের জন্য মেথি অনেক বেশি উপকারি। এই শাক জাতীয় উদ্ভিদ এর সকল উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানাবো আপনাদের। যারা মেথি শাক খান তারা নিশ্চিত ভাবেই এর উপকারিতা … Read more

ড্রাগন ফলের উপকারিতা – শরির সুস্থ রাখার জন্য বর্তমানে ফলের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় একটি ফলের নাম হলো ড্রাগন ফল। ড্রাগন ফল খেতে অনেক বেশি মিস্টি বা অমৃত না হলেও এটা আমাদের শরিরের অনেক এন্টিবডি তৈরি করতে সক্ষম হয়। শরিরের রক্ত শুন্যতা দূর করতে বর্তমানে ডাক্তার রা ড্রাগন ফল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকে। অসুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে … Read more

কাঠ বাদাম এর উপকারিতা – কাঠ বাদাম আমরা প্রায় সকলেই চিনি। অনেকেই আবার প্রতিনিয়ত কাঠ বাদাম খাচ্ছেন শরির সুস্থ রাখার জন্য। আমরা অনেকে হয়ত চিনিও না কাঠ বাদাম আসলে কেমন। স্বাস্থ্যের জন্য বাদাম অনেক উপকারি তা প্রায় সকলেই জানি। তাহলে কাঠ বাদাম খেলে কি কি উপকারিতা ও অপকারিতা পাওয়া যায় তা সম্পর্কে জেনে নিন আজকের … Read more

চেরি ফল খাওয়ার উপকারিতা – চেরি ফল আমরা সবাই কম বেশি চিনি। আমরা অনেকি জানিনা চেরি ফল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আসলে কত টা উপকারি। চেরি ফল টা দেখতে যেমন অনেক সুন্দর এর স্বাস্থ্য গুনাগুন ও রয়েছে অনেক। চেরি সাধারণত খাবারের গুনাগুন বৃদ্ধি করতেও ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন ধরণের কেক, জুস খাবার ইত্যাদি ক্ষেত্রে চেরি ব্যবহার … Read more

ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম – ইসবগুলের ভুসি আমরা সবাই এর নাম কম বেশি শুনেছি। আবার অনেকেই আছি যা আমরা প্রতিনিয়ত খাই। ইসবগুলের ভুসিতে অনেক ধরণের সাস্থ্য উপকারিতা আছে। ইসবগুল এক ধরণের বীজ থেকে প্রক্রিয়াজাতকরণ করা হয়। আপনি যদি ইসবগুলের ভুসি সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা পেতে চান তাহলে আজকের আর্টিকেল টি শেষ পর্যন্ত পড়ে ফেলুন। আমাদের আজকের … Read more

মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় – সবাই চায় মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে। কেননা সুন্দর চেহারা যেমন আকর্ষণীয় হয়, তেমনি মানুষের কনফিডেন্স বৃদ্ধি করে। তাই আজ আমরা মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে গিয়ে এমন কিছু করে বসে, যার ফলে মুখের উজ্জ্বলতা হারিয়ে যায়। এবং ত্বকে নানা ধরনের উপদ্রপ দেখা যায়। এজন্য … Read more